KOMPETENT DURCH'S LEBEN
Ihr Werkzeugkoffer zur Lebensgestaltung
Kompetent erwachsen sein
Persönlichkeitsentwicklung für Erwachsene
Selbstmanagement
ist das Fundament für selbstbestimmtes, reflektiertes und zielgerichtetes Handeln und
ein souveränes Auftreten im Alltag
Effektives Selbstmanagement
- bildet den Grundstein für mehr Selbstbestimmtheit und Zufriedenheit
- ist die Grundvoraussetzung für beruflichen Erfolg und allgemeine Produktivität
- ist die wichtigste Fähigkeit einer Führungskraft
- führt durch aktive Zielverfolgung und -erreichung zu einem erfülltes Leben!
- wirkt sich durch eine verbesserte Work-Life-Balance und mehr Lebensfreude positiv auf die Gesundheit aus
Kommunikationstraining
"Die Sprache ist die Kleidung der Gedanken."
(Samuel Johnson)
Ein offenes, klares und selbstbewusstes verbales und nonverbales Auftreten kann Tore öffnen!
Attraktiv und kompetent wirkt wer in der Lage ist die eigene (Körper)Sprache zu kontrollieren, offen zu kommunizieren, Missverständnisse zu minimieren, schwierige Diskussion souverän zu steuern und vor allem auch aktiv zuzuhören, denn
"Solange Du selbst redest, erfährst Du nichts"
(Marie von Ebner-Eschenbach)
Ein guter Kommunikationsstil verbessert nicht nur den Umgang mit Konflikten und die Teamfähigkeit, er ist auch ein wesentlicher Faktor auf dem Weg zu beruflichem und privatem Erfolg sowie zu positiven zwischenmenschlichen Beziehungen und Freundschaften. Er ist somit auch ein wesentlicher Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Bedenke:
Zwischen "Reden" und "gehört werden" liegen Welten
Gesundheitsmanagement
Work-Live-Balance, Resilienz, gesunde Ernährung, Abnehmen, Fitness, Entspannung, Achtsamkeit ...
Körperliche, geistige und seelische Gesundheit und Fitness betrifft nicht nur Ernährung, Bewegung und Entspannung. Auch berufliche, soziale und Entscheidungskompetenzen, ein guter Umgang mit Zeit und Prioritäten sowie viele weitere Faktoren beeinflussen Dein Wohlbefinden.
Zielgruppengerecht und Themenspezifisch aufbereitet erhältst Du wertvolle Impulse für mehr Lebensqualität, Gesundheit und eine gesteigerte Resilienz.
Kompetent erwachsen werden
Persönlichkeitsentwicklung für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Selbstmanagement
ist das Fundament für (eigen)verantwortliches Handeln, ein starkes Selbstbewusstsein, aktive Zielverfolgung und somit für ein erfülltes Leben
Selbstmanagement in der Pubertät
- führt durch gestärkte Selbstbestimmtheit zu einem unabhängigen und gefestigten Umgang mit Gleichaltrigen
- schützt durch reflektiertes und selbstsicheres Auftreten vor Mobbing
- unterstützt durch mehr Strukturiertheit den schulischen Erfolg und die allgemeine Produktivität
- fördert Autonomie und ermöglicht so eine sanfte, strukturierte und respektvolle Ablösung vom Elternhaus
Selbstmanagement für Berufseinsteiger/Studierende
- erleichtert den Berufseinstieg durch Souveränität in Einstellungsgesprächen
- unterstützt die Berufswahl durch strukturierte Entscheidungsfindung
- wirkt sich, durch klare Zielsetzung, positiv auf die Leistung und den Karrierefortschritt aus
- führt durch ein gestärktes Selbstbewusstsein und selbstreflektiertes Handeln zu einem souveränen Umgang mit Kollegen und Vorgesetzten
- verbessert durch Struktur und Reflexion die Work-Life-Balance
KommunikationstrainingEndlich ernstgenommen werden
Zwischen "Reden" und "gehört werden" liegen Welten
Leben ist Kommunikation! Ein oder kein Blick, ab- oder zugewandt, authentisch oder künstlich, ängstlich oder selbstbewusst: Wir wirken sekündlich auf unser Umfeld. Sprache findet also nicht nur verbal statt; Mimik, Gestik und auch die Aufmerksamkeit beim Zuhören sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Kommunikation.
Verbal oder nonverbal: Erfolg, Wohlbefinden und damit auch die Lebensfreude haben maßgeblich mit unserer (Körper)Sprache zu tun, denn
"die Sprache ist die Kleidung der Gedanken."
(Samuel Johnson)
Schon die Kleinsten sollten in der Lage sein, klare Grenzen zu formulieren und auch zu verstehen und einzuhalten. Ist mein Lehrer oder mein Vorgesetzter mir zugewandt, respektieren mich Gleichaltrige und auch Ältere, wie gut komme ich bei anderen an, kann ich sie beeindrucken, wirke ich zugänglich oder abweisend, werde ich (miss)verstanden und ernstgenommen, kann ich mich
GesundheitsmanagementFür einen kraftvollen Start ins Leben
Körperliche, geistige und seelische Gesundheit und Fitness betrifft jedes Alter.
- Schule, Ausbildung, Freunde und Freizeit - Mein Tag ist zu kurz!
- Meine erste eigene Wohnung und die Nahrung aus der Dose.
- Serien schauen, Feiern oder Yoga: Entspannung gibt's auch unkompliziert und ganz auf Dich zugeschnitten!
- Grenzen erkennen, Grenzen setzen.
Diese und weitere altersgerecht aufbereitete Themen liefern Dir Wertvolle Impulse für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und eine gesteigerte Resilienz.
Demokratie lernen
Selbsterfahrung: Politische Beteiligung
Wir sind Mitgestalter. Auch Enthaltung hat Auswirkung!
Gemeinsam gehen wir in einen partizipativen Prozess:
Innerhalb eines Klassen-, Stufen- oder Schulprojektes sollen folgende Lernziele erreicht werden:
- Verständnis für demokratische Werte und Toleranz
- Kritisches Denken und Urteilen
- Partizipation, Engagement und Zivilcourage
- Ggf. Sammeln von Moderationserfahrung
Erfahrungsbasiert und an Vorbildern orientiert sollen Lernenden die Vorteile einer demokratischen Beteiligung nahegebracht werden. Im Rahmen eines mit der Schule, Stufe oder Klasse abgesprochenen Projektes, wird immer wieder der Bezug zur demokratischen Organisation in Deutschland reflektiert.
Miterleben eines partizipativen Prozesses, Diskussion und Entscheidungsfindung, Informationen analysieren und hinterfragen, Unterscheidung von Fakten und Meinungen, Meinungsfreiheit und Pluralismus, Berücksichtigung von Minderheiten, Identifikation aktiver Vorbilder aus dem Bekanntenkreis, Auswirkung von Enthaltung, ggf. Bezug auf aktuell und historische Prozesse der Gesellschaft und der Politik
Beratung kostenlos und unverbindlich!
-TEAM-
Moderation, Partizipation, Integration
TeambuildingIntegration, Entwicklung, Konfliktmanagement
Team- und Konfliktfähigkeit als Kernkompetenz
vom
Kleinkind
bis zur
Führungskraft.
(Nach Alter und Zielgruppe aufbereitete Workshops)
Barrieren überwinden und Synergien erzeugen. Im Zeitalter flacher Hierarchien sowie interdisziplinärer und sogar internationaler Zusammenarbeit, gewinnt die Teamfähigkeit auch über den Verein hinaus zunehmend an Bedeutung. Je früher ein Mensch die ersten Teamkompetenzen erwirbt, desto stärker wird er sie verinnerlichen!
Wesentliche Kompetenzen: Konfliktsignale bei sich, Anderen, innerhalb oder zwischen Gruppen wahrnehmen und richtig deuten, Teamphasen verstehen und mit ihren Auswirkungen umgehen können, verschiedenen Persönlichkeitstypen kennen- und wertschätzen lernen, statt ihnen mit Frust zu begegnen, Möglichkeiten der Perspektivübernahme nutzen, Rollen einhalten, durch positive Teamerlebnisse und -erfolge emotionale Nähe aufbauen, Eskalationsstufen im Konflikt erkennen und Deeskalationsmöglichkeiten nutzen, einen gut reflektierten, zielgerichteten und wertschätzenden Kommunikationsstil anwenden und vor allem (Selbst)Verantwortung übernehmen.
Praxisnah, zielgruppengerecht
sowie Alters- und themenspezifisch
aufbereitete Modelle, mitreißende praktische Team-Übungen (In- und Outdoor), packende Selbsterfahrung und Interaktionen, professionelle Teambuilding-Tools und Impulse zur individuellen Persönlichkeitsentwicklung machen die Teamentwicklung zu einem prägenden Erlebnis.
Nachhaltigkeit im
Lust-Sog
durch Systemische Partizipation
Massendynamik und Massenintelligenz in Entwicklungsprozessen nutzen
In Bildungsstätten, Gemeinden, Vereinen, am Arbeitsplatz und in anderen Organisationen
(Auch als Schulprojekt: Demokratie lernen)
Zu Beginn von Change- und Entwicklungsprozessen stehen Entscheidungen.
Doch häufig werden, trotz vieler relevanter Interessensgruppen, solche Entscheidungen in kleinen Projektgruppen getroffen. Aber wer kennt die Ursachen für stockende Prozess in der Produktion, für unbesuchte Kurse im Verein oder Unzufriedenheit auf dem Schulhof besser, als der Produktionshelfer, Vereinsmitglieder oder die Lernenden selbst?
Nachhaltige Zusammenarbeit, Vertrauen und die Zufriedenheit Betroffener erreicht man indem
- Ziele praxisnah und für Betroffene nachvollziehbar gesteckt werden
- Betroffene sich als Beteiliget verstehen und mit dem Ziel identifizieren können
- Perspektiven und Expertisen Betroffener sich gegenseitig bereichern und die Sicht erweitern
Demokratie lebt von Beteiligung und Mitverantwortung. Erzeuge einen Lust-Sog durch Identifikation und nutze das spezifische Wissen aller Beteiligten.
Moderation/Mediation
Wenn unterschiedliche Interessen, Perspektiven und Dynamiken aufeinandertreffen
Entwicklungsprozesse innerhalb und zwischen Gemeinschaften verlaufen oft dynamisch, mit unterschiedlichen Interessen und Perspektiven.
Damit aus Vielfalt keine Reibung, sondern produktive Zusammenarbeit entsteht, ist eine kompetente und bestenfalls neutrale Moderation entscheidend. Zielführende Gesprächsgliederung und hilfreiche Tools unterstützen eine effizienten Ablauf.
Mögliche Einsatzgebiete:
- Strategieworkshops
- Konfliktlösung innerhalb oder zwischen Parteien (Gemeinderat, Schule-Eltern, Vereine, ...)
- Familienmediation
- Bürger-, Mitglieder-, Schüler-, oder Elternbeteiligung an Entwicklungsprozessen (s. Partizipation)
- Verhandlung und Schlichtung
Beratung/Coaching/Mediation
Beratung, Coaching, Mediation, ...
Zu jedem Training eine Stunde kostenlos
Unterstützung in unübersichtlichen Situationen
Da sich unsere Persönlichkeit in der Gesellschaft entfaltet, finden all unsere Trainings in Gruppen statt. Somit fließen sehr unterschiedliche individuelle Themen in den persönlichen Entwicklungsprozess ein. Um den Fortschritt des Trainings optimal zu fördern, können Einzelgespräche sehr hilfreich oder sogar notwendig sein:
*Psychologische Beratung/Coaching bei Blockaden oder Traumata
*Mediation/Streitschlichtung bei Konflikten mit sich, anderen, in oder zwischen Gruppen
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